La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Siamo quasi naturalmente abituati a concepire i semi come un gruppo distinto del quale fa parte anche la frutta secca. Non è sempre la stessa cosa, ed i semi di chia lo evidenziano in modo effettivamente distinto, sono un vero e proprio alimento che anche nel nostro paese stra trovando una ottima diffusione e non … Leggi tutto
Il kiwi è uno dei frutti più apprezzati per le sue proprietà nutritive e per il gusto fresco e leggermente acidulo. Ma cosa succede al nostro corpo se iniziamo la giornata mangiando un kiwi a colazione? Questo piccolo frutto verde racchiude un’incredibile quantità di vitamine, minerali e antiossidanti che offrono numerosi benefici per la salute. … Leggi tutto
L’imbarazzante stitichezza costituisce un problema molto diffuso che può presentare numerose cause e soluzioni per star meglio, chiamata più correttamente stipsi si tratta naturalmente di una difficoltà ad evacuare attraverso le feci, condizione che viene normalmente considerato come un “blocco” della parte finale del tratto intestinale e quindi legato fortemente anche alla dieta. Scoprire cosa … Leggi tutto
Il salmone affumicato fa parte di numerose tradizioni ed è considerato un piatto di pregio seppur maggiormente alla portata rispetto al passato anche grazie all’importazioni: solitamente si fa riferimento all’affumicatura della carne di questi animali per modificarne in meglio il sapore e la consistenza, ma non essite un solo modo per servire e consumare il … Leggi tutto
Le mandorle rientrano tra la categoria dei “semi edibili” ma sono spesso percepiti alla stregua di elementi benefici in quanto godono di una alta consumabilità ed ottime proprietà nutrizionali, molti regimi alimentari risulta essere addirittura considerata quasi miracolosa, anche se è bene tenersi sempre lontani dagli eccessi perchè anche le mandorle vanno consumate nella quantità … Leggi tutto
Da oltre un decennio anche in una nazione con una fiera tradizione gastronomica il sushi, dalla naturale provenienza giapponese è stato spesso adattato a cibo come tanti altri, e pur restando soggetto a reintepretazioni, resta fortemente legato al suo concetto ossia pesce crudo e riso, magari con numerosi accompagnamenti diversi, condizione conosciuta ed apprezzata. Ma … Leggi tutto
La gastrite è un doloroso disturbo piuttosto comune per moltissimi e si presenta con forti dolori, importante è naturalmente la dieta che deve essere particolarmente attenzionata da coloro che hanno a che fare con questo problema che interessa la parte interna dello stomaco molto spesso, generalmente se cronica la gastrite necessita di una dieta molto … Leggi tutto
La lingua italiana è ricchissima di locuzioni, significati e parole dall’origine particolare che però sono spesso dette senza neanche pensarci troppo se se vanno poi analizzate sono quantomeno curiose, è il caso di un termine come mangiare la foglia, utilizzatissimo in contesti molto specifici ma anche nel parlare comune, ed ha un significato abbastanza specifico. … Leggi tutto
Le noci sono frutti secchi ricchi di storia e che fanno molto bene alla nostra salute. Sono sempre state apprezzate, fin dall’antichità, per il loro sapore intenso e le loro proprietà nutritive, in quanto contenfono grassi buoni, proteine, vitamine e antiossidanti. E’ un alimento prezioso e versatile e possono essere incluse in una dieta sana … Leggi tutto
Il prosciutto crudo è il salume italiano per eccellenza! E’ ottenuto dalla salatura a secco e dalla stagionatura della coscia del maiale. Questo processo, che richiede molto tempo e maggiore cura, conferisce al prosciutto un sapore unico e inconfondibile. La sua produzione è una forma d’arte che si tramanda da generazioni e si suddivide in … Leggi tutto
