La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Alimento molto nutriente, lo yogurt può rivelarsi anche utile come altri prodotti a base di latticini, per contrastare gli effetti della glicemia alta, in modo da ridurre questi valori e contribuire anche a “stare meglio” contrastando i tipici sintomi che sono oramai molto conosciuti nell’ambito della medicina moderna. Condizione però da attenzionare, bisogna imparare a … Leggi tutto
Gli innumerevoli valori dei quali siamo abituati ad avere “rispetto” ma anche un certo rimore sono dei veri e propri metodi per comprendere il nostro stato di salute, ed è sempre più comune il controllo dell’albumina, che è estremamente importante per la buona salute dell’organismo in particolare riguarda il sangue o meglio costituisce un importante … Leggi tutto
La frutta è un alimento fondamentale per una dieta sana ed equilibrata. La frutta è un il frutto maturo di una pianta e si presenta in una vasta gamma di colori, forme e dimensioni. Cresce su alberi, arbusti o pianta ebacee. E’ ricca di vitamine, fibre e antiossidanti che favoriscono il benessere della nostra salute … Leggi tutto
Il pompelmo è un frutto agrume, noto per il suo sapore agrodolce e il suo caratteristico colore giallo o rosa. E’ un ibrido naturale, appartenente alla famiglia delle Rutacee, probabilmente deriva dall’incrocio tra arancio e pomelo. Il pompelmo è ricco di acqua, fibre e vitamine, in particolare la vitamina C. Il pompelmo, non solo è … Leggi tutto
Bere caffè ogni giorno identifica qualcosa di comunissimo nella maggior parte dei casi, soprattutto nell’ambito degli adulti e la quantità spesso fa la differenza: l’impatto sulla salute viene certificato in parte dall’idea che è “la quantità a fare il veleno”, e sono molti gli studi che evidenziano come il caffè può essere alternativamente utile o … Leggi tutto
Le fette biscottate fanno parte della vita “mattiniera” di tantissimi italiani, da intere generazioni addirittura pur essendo raramente considerate buone per la salute, in modo particolare la considerazione generale è quella di prodotti simili al pane ma che sono molto più ingrassanti di quest’ultimo, considerate anche le tipiche peculiarità molto meno sazianti dello stesso pane. … Leggi tutto
Il latte fa bene alle ossa, recita un vecchio concetto che viene spesso anche confermato da studi recenti ma la scienza alimentare si è anche divisa in questi ultimi anni dove la diffusione dei prodotti a base di questo importante elemento è stata messa in discussione anche sotto vari aspetti. Oggi rispondere alla domanda “il … Leggi tutto
Il pesce è fondamentale per l’alimentazione della maggior parte delle persone al mondo ed è tra le tipologie di prodotti derivati dagli animali g eneralmente consigliabili dai nutrizionisti, anche in un periodo come quello attuale. Anche il pesce va compreso e capito fin dalla pulizia ma anche come mangiarlo anche se può sembrarci qualcosa di … Leggi tutto
La dissenteria è un disturbo intestinale che si manifesta con feci liquide e frequenti, spesso accompagnate da crampi addominali e altri sintomi. E’, in sostanza, un’infiammazione dell’intestino che provoca una diarrea acuta e spesso sanguilonenta e può essere causata da diverse tipologie di agenti patogeni, come batteri, virus o parassiti. Questo problema intestinale può essere … Leggi tutto
La banana è un frutto tropicale amato in tutto il mondo per il suo sapore dolce e la sua consistenza morbida. Si presenta a moltissime preparazioni, dai frullati ai dolci, dai piatti salati ai contorni. La banana è ricca di potassio, inoltre fornisce maggiore energia grazie alle vitamine del gruppo B e vitamina C. Spesso … Leggi tutto
