La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
La salsa di pomodoro è una ricetta tutta italiana e di cui, infatti, ogni singolo italiano, ne va particolarmente fiero. Si tratta di una ricetta che appartiene al gruppo delle converse in vaso e che risale a ben due secoli fa, se non addirittura a prima. In realtà c’è da dire che la pianta di … Leggi tutto
Oggi vi parliamo dello yogurt: alimento delizioso e delicato che si ottiene dalla fermentazione batterica del latte. In pratica la fermentazione degli zuccheri del latte che viene indotta da tutti i batteri utilizzati per tale produzione, produce acido lattico che va ad agire sulle proteine conferendo allo yogurt la sua caratteristica consistenza. Il latte che … Leggi tutto
Il prosciutto crudo è un prodottto tipico italiano e prodotto in Italia in varie regioni. Si tratta di un salume pregiato ottenuto grazie alla salatura a secco della coscia del maiale. In genere, si tratta di animali che hanno almeno raggiunto i 150 kg di peso. Andiamo a scoprire quanto prosciutto crudo andrebbe consumato senza … Leggi tutto
La frutta è un alimento essenziale, prezioso e decisamente salutare per il benessere generale del nostro corpo in quanto è ricca di vitamine, minerali, proteine e fibre fondamentali. Esistono tra l’altro tantissimi tipi diversi di frutta che vanno dalla più dolce alla più aspra e tutte con caratteristiche e valori nutrizionali completamente differenti. Tuttavia c’è … Leggi tutto
Sin da quando abbiamo compiuto i primi passi, le nostre giornate sono state addolcite dalla bontà dei succhi di frutti. La ricerca di quel qualcosa che sia fresco, gustoso e allo stesso tempo più “salutare“, ha fatto sì che essi ci venissero proposti spesso sia durante la prima colazione che per merenda. Come si può … Leggi tutto
I cani vanno matti per tutti gli alimenti degli essere umani. E’ la tentazione di condividere il nostro cibo è davvero alta, ma bisogna tenere presente che non tutto quello che mangiamo noi è salutare per i nostri amici pelosi, anzi, ci sono degli alimenti che possono essere nocivi per la loro salute. Ma lo … Leggi tutto
Sul fatto che lo yogurt faccia bene, non è alcun dubbio e infatti le linee guide del Ministero della Salute ci suggeriscono che tre porzioni da 125 g al giorno siano un vero toccasana per la nostra salute. Tra l’altro anche nella dieta mediterranea viene consigliato un consumo di latte fermentato tutti i giorni. Ma … Leggi tutto
I mirtilli sono dei frutti molto amati e sempre più utilizzati in cucina grazie alla loro particolare nota acida. I mirtilli infatti sono usati sia per ricette dolci, sia per ricette salate e un concreto esempio può essere la salsa tipica degli Stati Uniti, da tutti preparata per il giorno del Ringraziamento. Oltre ad essere … Leggi tutto
È ormai chiaro come l’alimentazione abbia un ruolo cruciale nel benessere dell’organismo. Proprio per questo è importante compiere ogni giorno delle scelte che possano salvaguardarci dalle malattie e dalle patologie legate alla carenza di alcuni nutrienti. Mangiare troppo o troppo poco nuoce alla salute, così come introdurre alimenti troppo raffinati e ricchi di grassi e … Leggi tutto
Le patate possono essere mangiate quando germogliano? E perchè questo accade? Nella maggior parte dei casi, è abbastanza facile rispondere alla prima domanda ed è tendenzialmente un “no” per varie ragioni anche se spesso c’è parecchia disinformazione che aleggia e prosegue sul web in tal senso. Questo perchè la patata è un tubero ricco di … Leggi tutto
