La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
Il colesterolo alto è uno dei principali valori del nostro organismo che è sempre bene tenere sotto controllo, in senso generale risulta essere fondamentale attraverso test regolari ed una dieta quantomeno accorta anche se non troppo rigida. È esattamente la dieta ad essere uno dei principali dettagli da curare e da valutare per tenere sotto … Leggi tutto
Oltre il 50 % del prodotto a base di carne inscatolato nelle case degli italiani si rivela essere tonno in scatola, rappresentando un tipico alimento in grado di salvare un pasto quando ad esempio siamo poco propensi a cucinare qualcosa di complicato, ma è anche un elemento utile per avere a disposizione un prodotto a … Leggi tutto
La gravidanza comporta una serie di cambi di abitudini anche alimentari che appare evidente anche dall’esterno, ma allo stesso tempo la futura mamma deve assolutamente evitare di limitare l’assunzione di cibo per evidenti motivazioni, anche quelli che possono essere considerati particolarmente golosi come il gelato, che è tradizionalmente qualcosa che piace praticamente a tutti, soprattutto … Leggi tutto
E’ il melograno uno dei frutti sicuramente più particolari, nonchè più antichi e conosciuti in senso generale, anche perchè si tratta di un prodotto alimentare che fin da diversi secoli addietro è rientrato pienamente di diritto nella storia di diverse nazioni. Da qualche anno il melograno è stato riscoperto da molti anche in Italia ed … Leggi tutto
Il diabete è una delle malattie più antiche tra quelle oggi diffuse, ed ancora oggi non esiste una vera e propria cura, ma si può sicuramente fare affidamento su vari fattori in grado di migliorare nettamente lo stile di vita di chi si trova a contrastare questo disturbo, legato alla difficoltà di gestire alcuni valori … Leggi tutto
Lo stato di gravidanza porta un netto cambiamento delle abitudini da parte della madre, e l’alimentazione è assolutamente una delle fasi più importanti e delicate, sia per la gestante che per il futuro nascituro: il pesce, secondo ogni forma di nutrizonista non deve assolutamente mancare nella dieta di una neomamma, in modo particolare è importante … Leggi tutto
Le noci rappresentano uno degli alimenti maggiormente versatili ed antichi della dieta umana in senso generale, e proprio negli ultimi decenni vari studi hanno evidenziato che non sono solo particolarmente appetibili ma sono anche sane: generalmente tutto l’intero gruppo delle noci commestibili, dalle drupe ai semi, contengono un importante quantitativo di nutrienti. La noce tradizionale, … Leggi tutto
L’ipercolesterolemia, chiamata spesso spesso solamente con il suo nome comune, ossia “colesterolo alto” definisce uno dei più rilevanti problemi e tendenze fisiche del nostro tempo, legato a varie dinamiche di tipo alimentare e comportamentale. Quasi naturalmente siamo pronti ad indicare il colesterolo alto come qualcosa di strettamente legato al cibo e ad alimentazioni sbagliate e … Leggi tutto
Rinunciare al caffè è qualcosa di problematico per milioni di italiani, e bere caffè amaro risulta essere in molti casi prima di tutto una scelta legata al gusto personale e poi qualcosa che serve a stare meglio, in quanto gli zuccheri raffinati contribuiscono a creare numerosi problemi nella dieta, come è oramai noto, anche se … Leggi tutto
L’osteoporosi è la più grave e conosciuta tra le malattie che condizionano il sistema osseo, e per questo motivo essendo al centro di numerosi studi per stabilirne le cause, è fondamentale adattare il proprio stile di vita, a partire dalla dieta che è un fattore sempre più importante: elementi ricchi di calcio come la mozzarella … Leggi tutto
