Cosa mangiare per aumentare la massa muscolare: ecco cinque cibi consigliati

La massa muscolare è naturalmente la prerogativa nonchè la principale forma di “desiderio” in tantissime culture ma certifica anche una naturale quanto desiderata voglia di “mettere su muscoli”. Rispetto al passato vi è un generale maggior volontà di farlo con metodi naturali anche se questo può naturalmente e quindi con una certa efficacia senza impattare … Leggi tutto

Come mangiare la papaya: ecco il trucco del contadino

Frutto dall’apparenza decisamente particolare, la papaya è qualcosa di abbastanza comune in particolare con la bella stagione nei nostri mercati ortofrutticoli, ed è composto da una parte edibile in due parti, la sezione con la polpa e quella centrale con i semi. Ancora oggi, pur essendo conosciuta e diffusa molti non sanno precisamente come sezionarla … Leggi tutto

Cosa mangiare per andare in bagno: ecco i cinque cibi consigliati

Anche se è un argomento “delicato” tutti dobbiamo andare in bagno, ed inevitabilmente esistono tanti fattori che sembrano frapporsi tra noi e la naturale necessità quanto impulsiva capacità di “evacuare”, a partire dallo stile di vita, fino ovviamente al cibo che siamo portati a mangiare altrettanto inevitabilmente. Scoprire cosa mangiare per andare in bagno è … Leggi tutto

I fagioli in scatola fanno male: ecco la marca che fa male al cuore, alla glicemia e alla pressione

I fagioli sono i legumi probabilmente più diffusi ed importanti per l’alimentazione umana, per differenziazione, varietà e duttilità in cucina, sono eccellenti metodi per integrare tanti elementi utili al nostro organismo, come molti prodotti di questo tipo sono spesso venduti in una confezione scatolata, in alluminio o latta, ma anche in vetro da diversi anni … Leggi tutto

I vegetariani mangiano il pesce? La risposta è sorprendente

I vegetariani da oramai qualche anno anche in Italia non rappresentano affatto una nicchia, a causa di una diffusione culturale, incentivata anche da ragioni sociali che portano molte persone ad abbandonare la carne e sempre più facilmente molti prodotti che derivano dalla produzione animale, nonostante questo il vegetarianesimo è un termine che ha parecchie sfumature … Leggi tutto

Come mangiare il salmone: ecco la guida dell’esperto

Il salmone è statisticamente una delle forme di pesce maggiormente amate e consumate in senso generale, sia fresco che conservato, spesso viene consumato dopo una affumicatura ma si presta molto bene a numerosi utilizzi, ha un costo non impossibile perchè esistono numerose versioni e tipologie, anche se comunque risulta essere più costoso della carne. Imparare … Leggi tutto

Mangiare riso crudo: ecco cosa accade se…

Il riso è uno dei prodotti “primari” di maggior diffusione in infinite preparazioni, nonchè il cereale che gode di maggior produzione ed importanza al mondo, come è noto deve passare attraverso varie preparazioni di cottura possibili purchè diventi commestibile e quindi possa essere utile per il nostro organismo. Cosa succede però se scegliamo o intenzionalmente … Leggi tutto