La categoria SALUTE del nostro sito è pensata per offrirti informazioni utili e aggiornate su come prenderti cura del tuo benessere fisico e mentale. Qui troverai articoli su alimentazione sana, fitness, prevenzione e rimedi naturali, con consigli pratici per migliorare la tua qualità di vita. Dai suggerimenti per mantenere un equilibrio psicofisico alle ultime novità in campo medico, questa sezione ti guida passo dopo passo verso uno stile di vita più sano e consapevole. Scopri come gestire lo stress, migliorare la tua energia quotidiana e prenderti cura di te stesso con le migliori pratiche per il tuo benessere.
L’agrume preferito di molti per eccellenza è il limone, che viene utilizzato ancora oggi tanto nella gastronomia quanto nella cosmetica ed anche nell’erboristeria così come nella medicina tradizionale sia occidentale quanto orientale delle forme di effetto, in quanto il limone è effettivamente ricco di sostanze importanti, dai sali minerali ma non solo. Bere il succo … Leggi tutto
I cracker sono definiti poco salutari da molti ma non sono tutti uguali, è indubbiamente sicuro che difficilmente possiamo pensare a questi elementi a base farinacea come “salutari”, in particolare alcune versioni molto standardizzate che sono estremamente vendute rappresentano effettivamente un problema per il cuore ed il colesterolo alto. Quali sono? I cracker infatti non … Leggi tutto
Oltre il 50 % della popolazione italiana ha subito o probabilmente subirà l’estrazione di almeno un dente, condizione che impatta in vari modi sul nostro umore ma anche sul nostro fisico, ed essendo ovviamente i denti gli “strumenti” legati principalmente al cibo, è importante comprendere il funzionamento della nostra bocca nei periodi successivi, ad esempio … Leggi tutto
La glicemia alta va ad influenzare inevitabilmente anche con la dieta, ed anche un alimento quasi “sacro” come la pizza sembra essere un problema da gestire: i glucidi infatti ossia gli zuccheri presenti nel sangue tendono ad apparire in aumento con il consumo di alimenti simili ad uno dei simboli della cucina italiana. Ma quali … Leggi tutto
Mangiare lo yogurt scaduto ha effetti davvero negativi sulla salute? E’ uno dei termini più cercati su internet in relazione al consumo fuori il “tempo massimo” perchè si tratta di una tematica molto comune, così come sono numerosi i consumatori di questo prodotto ottenuto dalla fermentazione batterica del latte. Ma cosa succede se mangiamo yogurt … Leggi tutto
La fetta biscottata è uno degli elementi tipici della colazione e snack che da anni fa parlare di se, tra chi la considera estremamente utile per l’organismo e chi invece non ha una buona opinione di questo alimento che però non “passa mai di moda”, anzi, di tipologie oggi ne esistono tantissime. Questo ha contribuito … Leggi tutto
La famiglia delle barbabietole è estremamente ricca, anche se in Italia non si trovano tutte quelle commestibili, prevalentemente le varianti rosse che sono molto diverse per sapore ed utilizzi di quelle bianche (impiegate ad esempio per lo zucchero), che sono consigliabili da integrare anche sotto forme molto diverse tra di loro. La barbabietola infatti può … Leggi tutto
Le verdure fanno bene, lo sappiamo benissimo e fin da bambini siamo quasi “forzati” a mangiarle, però è davvero una considerazione comprovabile dai fatti: le verdure in senso generale, da quelle a foglia fino agli ortaggi, ma anche allargando il campo, anche i legumi hanno davvero pochi difetti e sono in grado di aiutarci a … Leggi tutto
Piatto che fa parte dell’eccellenza della cucina francese ma che allo stesso tempo può essere configurato come un elemento che fa discutere per la sua storia, il foie gras come ogni alimento che ha una lunga storia alle spalle può senz’altro configurarsi come qualcosa di particolare pur essendo già stato messo in discussione in diversi … Leggi tutto
La massa muscolare è naturalmente la prerogativa nonchè la principale forma di “desiderio” in tantissime culture ma certifica anche una naturale quanto desiderata voglia di “mettere su muscoli”. Rispetto al passato vi è un generale maggior volontà di farlo con metodi naturali anche se questo può naturalmente e quindi con una certa efficacia senza impattare … Leggi tutto
