La dissenteria è un disturbo intestinale che si manifesta con feci liquide e frequenti, spesso accompagnate da crampi addominali e altri sintomi. E’, in sostanza, un’infiammazione dell’intestino che provoca una diarrea acuta e spesso sanguilonenta e può essere causata da diverse tipologie di agenti patogeni, come batteri, virus o parassiti.
Questo problema intestinale può essere molto fastidioso e debilitante. Durante i periodi di dissenteria è importante far riposare l’intestino per potersi riprendere, mangiando determinati alimenti. Uno dei fattori importanti è la idratazione, in quanto si perdono molti liquidi e il nostro corpo va in deficit di acqua e sali minerali.
Come alleviare i sintomi della dissenteria
La dieta gioca un ruolo fondamentale, durante gli episodi di dissenteria. E’ importante seguire alcune semplici regole alimentare per aiutare il nostro intestino a riposarsi. Prima di tutto mangia cibi leggeri e facilmente digeribili, come rio bianco bollito, carote cotte, banana matura, pollo o tacchino bolliti. Anche i brodi vegetali sono ottimi a reidratare il coro e fornire sali minerali. Per un effetto astrigente è importante nutrir si purea di mele.
In questo periodo è importante evitare cibi grassi e fritti che sono difficili da digerire e irritano l’intestino. E’ anche meglio non mangiare latticini che possono aumentare la diarrea. Anche i cibi ricchi di fibre come frutta fresca, verdura cruda, cereali integrali e legumi possono irritare l’intestino. Per non peggiorare l’infiammazione e fare aumentare la disidratazione è meglio non mangiare cibi piccandi e bere bevande gassate e alcoliche.
Perchè è meglio seguire una dieta corretta in caso di dissenteria
E’ importante seguire una dieta corretta quando l’intestino è infiammato, in quanto il processo di guarigione può essere garantito solo da alimenti sani e facilmente digeribili e ricchi di acqua e sali minerali. E’ uno stato fastidio e debilitante, perchè si è privi di energie. Scopriamo insieme tutti i motivi per i quali gli alimenti giusti sono fondamentali per riprendersi.
- I cibi leggeri e poco elaborati facilitano la digestione permettendo l’intestino di riposarsi.
- Evitando cibi irritaniti, si riduce l’infiammazione permettendo la guarigione della mucosa intestinale.
- Bere molti liquidi previene la disidratazione, come brodi e acqua.
Ricorda bene, se la diarrea persiste o è accompagnata da febbre alta o sangue nelle feci, è importante rivolgere al medico. Inoltre l’organismo ha bisogno di riposo, per avere energie per combattere l’infezione. Per prevenire la dissenteria è importante lavarsi spesso le mani e igienizzare accuratamente gli ambienti. Questi sono dei consigli extra, utili da tenere in considerazione.
In conclusione, abbiamo visto come combattere la dissenteria, cioè, con una dieta leggera ed equilibrata. Seguire una dieta adeguata è fondamentale per alleviare i sintomi e favorire un processo di guarigione. Ricora bene, ogni corpo è diverso, quindi ascolta il tuo corpo e non esitare di contattare il tuo medico per un consiglio personalizzato.
